WAFFLES REBUILD
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de Cocción: 5 minutos
Ingredientes
- 1 huevo
- 1 pizca de sal
- 2 cucharadas medidoras rebuild strength
- 2 cucharadas harina
- 1/4 cucharada polvo de hornear
- 1 cucharada aceite de canola
- 5 cucharadas leche descremada*
Método de preparación:
*Sólo si eres tolerante. La Leche Descremada puede sustituirse por Leche de Soya o agua con Proteína en Polvo Herbalife Nutrition. Los valores nutricionales son referenciales.
PREPARACIÓN
Rociar la Wafflera con aerosol para bandejas y precalentar. Mezclar en un recipiente el Rebuild Strenght, la harina, el polvo de hornear y la sal con un batidor de mano. Agregar el huevo, el aceite y la leche. Mezclar bien. Verter sobre la Wafflera y dejar cocinar. Decorar con tus frutas favoritas, si se desea, antes de servir.
Nutrientes por porción
Calorías (kcal) | Grasas (g) | Carbohidratos (g) | Proteína (g) |
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Por porción | 280 cal. | 11 g. | 26,5 g. | 19 g. |
Valores por porción. Rinde dos porciones.